包菜碰上粉丝，注定是一场无法言说的奇遇

包菜又叫卷心菜，包菜含有很多非常丰富的营养物质，它还能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，包菜排在第五位。包菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃包菜还可增进食欲，促进消化，预防便秘。另外，多吃卷心菜对皮肤美容也非常的有帮助。

今天小李子给大家推荐一款简单到无法形容的做法，味道也是极好的，全家人都爱吃，废话不多说，咱们一起来看看吧！

食材准备：

主要食材：包菜/红薯粉丝

配菜：红辣椒/姜蒜末

调味料：食盐/酱油/蚝油/豆瓣酱

制作步骤：

1、包菜洗净切成条状，不用切的太小

2、锅内烧水，用开水将红薯粉丝泡软

3、泡好的红薯粉丝切成几段，以免太长不好夹，切段以后更好入味

4、起锅热油，油热后加少量食盐

5、倒入姜蒜末，辣椒块爆香

6、加入包菜翻炒，炒至断生，加入粉丝段

7、最后加入酱油、蚝油、豆瓣酱翻炒均匀，炒至粉丝变软即可起锅

看着是不是很有食欲呀！包菜甜甜的脆脆的，粉丝有点辣，口感爽滑超好吃哦。

这是一道很简单的家常菜，没有任何技巧，非常好吃，喜欢的朋友试试吧！